Adventszeit! Zeit für einen tiefen Atemzug, Achtsamkeit und Freude! Freude kommt auch beim Highlight auf, denn wir haben großes vor in 2023 und lassen euch selbstverständlich daran teilhaben. Am Ende bustet Jonas noch den Mythos, dass ein zusätzliches Krafttraining nicht möglich ist.Ganz ehrlich: Ihr dürft gespannt sein
You can fly!
