Winterblues? Jetzt wird’s Zeit für dein Frustfrei-Frühlingstraining!
In dieser Podcastepisode erfährst du, wie du trotz Dunkelheit und Kälte mit fünf einfachen Basisübungen – von Fußarbeit bis Medical Training – dranbleibst und damit die perfekte Grundlage für einen entspannten und erfolgreichen Trainingsstart im Frühling legst.
