Die meisten Unternehmer und Selbstständigen stürzen sich auf Ernährung und Training um abzunehmen.
Und da ist auch grundsätzlich nichts falsch dran - allerdings vergessen sie ein entscheidendes Puzzelstück:
Stress.
Ohne Stressmanagement werden...
- Ungeduld
- Schlechter Schlaf
- Heißhungerattacken
- Schlechte Produktivität
- Fehlende Motivation fürs Training
... deine Bemühungen im Keim ersticken.
Du musst Stress meistern, denn wenn du dir ehrlich bist, wird der nie zu 100% verschwinden.
In dieser Folge lernst du...
- Was Stress eigentlich ist und warum er gut für dich ist
- Warum du produktiver bist, wenn du nicht 100% gibst
- Der Unterschied zwischen Menschen die mit Stress gut umgehen können und denjenigen die daran scheitern
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