Es ist von enormer Wichtigkeit, dass wir in turbolenten Zeiten wie diesen gut für uns sorgen.
Nachrichten prasseln auf uns ein, Sorgen umgeben uns, Ängste...
All dies bedeutet Stress für unseren Körper und unseren Geist.
Deshalb ist es wichtig, uns regelmäßig Auszeiten zu geben. Uns bewusst zu machen, wie wichtig ein gut funktionierender Körper und Geist ist und wie dankbar wir hierfür sein können.
Sorge gut für dich und deinen Körper.
Sorge für deinen inneren Frieden und deine Gesundheit, damit du im Außen friedvoll und gesund handeln kannst.
Denn nur unser eigener Frieden kann ein Friedensbeitrag für die Welt sein
