Dans cet épisode, Karine Ruel accueille Émilie Viens, La Planificatrice, qui nous partage son expérience d'épuisement professionnel et explique comment elle a appris à prendre soin d'elle-même pour éviter le débordement. Émilie nous partage des conseils clés pour sortir de la phase de surmenage, améliorer notre productivité, mieux performer et croître harmonieusement.
Voici un aperçu de ce que nous allons explorer:
Threads: « Souvent les heures qu’on cherche, elles existent déjà. »
Retrouve Émilie ici:
Site Web: La planificatrice
Podcast: Podcast 160 heures
Instagram: @la_planificatrice
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Ressources:
