Description

Dans cet épisode, Karine et Dave te partagent les signes avant-coureurs de l'autosabotage et 5 stratégies concrètes pour l'éviter.

Après avoir écouté cet épisode, tu seras capable de reconnaître les signes de l'autosabotage et d'y faire face efficacement.

Prends les devants. N'attends pas que tes peurs prennent le dessus. Crée les conditions de ton succès durable. Ose dépasser tes limites.

Bon écoute !

Chapitres :

• 00:00 Introduction et référence à Home Alone
• 02:12 Lancer une grenade dans son entreprise
• 04:08 Reconnaître les signes d'auto-sabotage
• 06:32 Décisions irrationnelles et distractions
• 09:45 Alignement avec la vision et les objectifs
• 13:39 Abandon des bonnes habitudes
• 19:37 Le cycle menstruel et l'auto-sabotage
• 26:09 Fixer des objectifs clairs et suivre son progrès
• 29:52 Gérer le stress pour éviter l'auto-sabotage
• 32:46 L'urgence de vivre et prendre de l'altitude
• 34:59 Conclusion