Dans cet épisode, Karine te partage comment elle a transformé son quotidien — pas en cherchant un “hack”, mais en installant des habitudes qui élèvent son énergie et sa confiance.
Tu vas découvrir :
Rappelle-toi :
La somme de tes habitudes définit qui tu deviens.
🎧 Bon écoute !
Quelle habitude pourrais-tu intégrer dès demain pour te sentir plus “high vibes” ?
POINTS FORTS
00:00 Introduction aux Habitudes High Vibes 02:44 L'Importance des Habitudes Positives 06:07 Rituels Matinaux et Énergie 08:56 Bouger pour Élever son Énergie 12:03 Ritualiser son Style et sa Présentation 14:47 Créer Avant de Consommer 17:56 Gratitude et Énergie Positive
Treads: « Le succès laisse des traces.
Et ces traces sont faites d’habitudes.
Pas de grands discours.
Pas de motivation passagère. »
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Ressources:
