In dieser Folge erfährst Du,
- warum ist das Thema "Grenzen setzen" gerade bei Erschöpfung, Dauer-Stress und zur Vermeidung von Burnout so wichtig?
- wann es Sinn macht, die "Reißleine zu ziehen" und Grenzen zu setzen?
- in welchen Bereichen und Situationen es Sinn macht, Dich abzugrenzen
- wie und auf welche Weise Du Grenzen setzen kannst, ohne Dein Umfeld all zu sehr "vor den Kopf" zu stoßen.
Und natürlich stellt sich trotzdem die Frage: wann sollte man auch mal über seine Grenzen hinaus gehen?
