Wie sprichst du mit dir selbst? Freundlich, respektvoll, wertschätzend? Wenn du das zu 100 Prozent mit Ja beantworten kannst, ist diese Podcast-Folge nichts für dich. Wenn du dich aber auch mal beschimpfst und du dir, wenn mal etwas nicht so läuft, wie gedacht, «Nettigkeiten» an den Kopf wirfst wie «Was bin ich doch für ein Idiot!», dann höre dir die Folge unbedingt an. Denn wenn du dir immer wieder sagst, wie dumm, ungebildet, hässlich etc. du bist, glaubst du es eines Tages. Aber dagegen kannst du etwas tun – in jedem Alter. Also, Kopfhörer auf und «play» drücken 💫
