In der ersten Folge geht es um das Thema: "Lebst du schon - oder funktionierst du noch?" Und wenn du gerne etwas mehr Lebensqualität in deinem Alltag hättest oder dich fragst, wie man überhaupt aus diesem "Funktioniermodus" aussteigen kann - dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Es geht im Leben nicht darum, von einer Sekunde auf die andere ALLES zu verändern - oft sind es die kleinen Dinge, die die große Veränderung bewirken.
Ich erzähle in dieser Folge vom eigenen Gesundheits- und Lebenskonto und wie du am besten darauf einzahlen kannst - mit gutem Lebensstil und guten Gewohnheiten. Du erhältst konkrete Tipps, wie du mehr Lebensqualität erhältst und unter www.julianakaefer.at/download kannst du dir ein PDF zum Selbstcoaching herunterladen (Link in den Shownotes).
Mehr Infos findest du auf www.julianakaefer.at
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