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Title: Nutrição Emocional
Author: Max Editorial
Narrator: Antônio
Format: Abridged
Length: 0:28:23
Language: Portuguese
Release date: 11-06-2023
Publisher: Bookwire
Genres: Health & Wellness, Instructional & How To
Summary:
A nutrição emocional é o processo de cuidar de si mesmo emocionalmente, assim como você cuida de si mesmo fisicamente. É sobre comer alimentos que alimentam sua alma, praticar atividades que lhe dão prazer e passar tempo com pessoas que o fazem sentir-se amado e apoiado.
Quando você se alimenta emocionalmente, você está se dando o que precisa para estar feliz, saudável e realizado. Você está criando uma base sólida para sua saúde mental e emocional, o que o ajudará a lidar com os desafios da vida.
