In Folge 6 spreche ich mit Josianne über den Beginn der Menstruation, die 4 Jahreszeiten des Zyklus und die Ressourcen, die Frauen aus dem Wissen darüber generieren können.
Josianne hat mit 20 Jahren zwei Bücher geschenkt bekommen, die sie nachhaltig beeinflussten, Roter Mond von Miranda Gray und Drachenzeit von Luisa Francia.
2015 gab es eine Welle aus Amerika, England/Irland mit jungen Autorinnen, die Online-Kurse zum Thema Menstruationszyklus etc. anboten. Josianne besuchte auch Coachings und Kurse von Lisa Lister, welche das Buch Code Red schrieb und Lucy Pearce, welche Moontime schrieb.
Ausserdem hat sich Josianne mit der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) auseinandergesetzt und gelernt, wie man Naturkosmetik selbst herstellt. Mit den 37 Produkten, die sie damals selbst herstellte, ging sie auf den Markt. Heute verkauft sie unter anderem noch den Yoni Bliss, eine Vulvapflege, die sie ursprünglich für sich selbst herstellte, gibt Webinare und Onlinekurse.
Wir sprechen unter anderem darüber, was Menstruationsbeschwerden verursachen kann und wie du deinen Körper unterstützen kannst oder welche Fachperson dich dabei begleiten kann.
Wie du als Mutter deine Tochter bereits im Kleinkindalter an das Thema Menstruation heranführen kannst, als Eltern eure Tochter achtsam auf die erste Menstruation vorbereitet und wie du als Mutter deinen Familienalltag aufgrund des Wissens über deinen Zyklus stressfreier bewältigen kannst, erfährst du in dieser Folge.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!
Mehr über Josianne, ihr Buch und ihre Produkte findest du auf ihrer Website.
Das Zyklusrad kannst du dir hier herunterladen.
Literaturempfehlung:
Mondtage - ein Bilderbuch über die Zyklen der Natur, für Kinder ab 4 Jahren, von Angela Berchtold, Barbara Freiermuth und Manuela Tanner.
Back to the Roots - zyklisch leben mit immenser Freude von Josianne Hosner
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann freue ich mich über eine Sternenbewertung, dass du den Podcast teilst oder weiterempfiehlst.
Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, freue ich mich über einen einmaligen oder monatlichen Beitrag. Mehr Informationen findest du auf meiner Website.
