Wer kennt es nicht: Online Meetings zu haben und parallel Emails zu lesen. Sport treiben, aber in Gedanken woanders sein. Gleichzeitig telefonieren und Whatsapp lesen. Sich mit jemanden unterhalten aber garnicht aufmerksam zu sein sondern an andere Themen zu denken. Lange Zeit dachte ich, dass Multitasking möglich ist aber mittlerweile bin ich mir sicher, dass die “kognitiven Kosten” des Multitaskings in keinem Verhältnis stehen zu der eingesparten Zeit, wenn man versucht zwei Dinge gleichzeitig zu machen.
In der heutige Folge geht es darum sich daran zu erinnern, dass Intensität und Fokus unglaublich dazu beitragen können, im Leben viel entspannter und glücklicher zu sein. Die Themen sind unter anderem: Zoom Fatigue, Deepwork und Multitasking.
Viel Spaß beim Zuhören!
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