Wie misst man seine eigene mentale Stärke? Wie belastbar ist man eigentlich? Und wie kann man sich mental stärker machen um bspw. besser mit herausfordernden Situationen umzugehen?
Mental Toughness / mentale Stärker ist ein ganz wichtiges Mindset-Thema für mich und im heutigen Podcast möchte ich darüber sprechen, welche Tools ich anwende, um gut durch “stressige” Situationen zu kommen.
Viel Spaß mit der heutige Folge!
Euer Reza
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