En este episodio te comparto 4 pasos para decirle adiós al azúcar, estos conceptos los puedes aplicar para decirle adiós al pan, al alcohol, a lo que tu quieras decirle adiós eficientemente.
Para recordarlos más fácilmente formé un acrónimo que forma la palabra Chao
Clarifico mi deseo en Positivo - mi ¿qué?, mi ¿por qué?
Honro mi deseo en Positivo - VerProGra, para más consejos prácticos, te recomiendo escuchar el Podcast #79 Tips para dejar el Azúcar y el #161 Cómo Seguir un Plan Antiinflamatorio
Anticipo obstáculos en Positivo
Orgullosa celebro cada pequeña victoria y sigo
🧡 mi qué y mi por qué
