Burnout ist ein Begriff, den wir alle kennen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum die gängige Erklärung von zu viel Stress und zu wenig Pause zu kurz greift.
Ich schaue auf Burnout aus einer nervensystemischen und entwicklungsorientierten Perspektive:
nicht als Folge von Arbeit, sondern als Folge davon, wie ein Nervensystem früh gelernt hat, mit Aktivierung, Sicherheit und Funktion umzugehen.
Es geht um Arbeit als Ort des Managements von Dysregulation und darum, warum genau das irgendwann nicht mehr trägt.
- warum Aufhören für manche Nervensysteme gefährlich wirkt
- und warum „Yoga nach der Arbeit“ das eigentliche Problem oft verfehlt
Burnout erscheint hier nicht als persönliches Versagen, sondern als logisches Ende einer jahrelang funktionierenden Strategie.
Wenn du verstehen willst, warum dein Körper tut, was er tut, ist diese Folge für dich.
