オーバートレーニングにならないために、トレーニングをどのように捉えるか?についてのお話しです。レースで出しきるためのヒントにしてくださいね #トレーニング #オーバートレーニング #限界突破 #レースで出し切る #元競輪選手 #菊池仁志
