怒りと向き合ったり、奥さんの話を聞いたりするのにも精神的な体力は必要です。
普段から幸せに生きることを意識すれば、自然とその体力はついていくもの
いつもと違う習慣をつけて、心も体も循環させましょう
コツ1：無駄だ思うことでも気になったらやってしまおう
コツ2：優先順位高いやつを1番低くしちゃおう
コツ3：未来を見るときは、事象ではなくその時の心持ちや心情を想像する
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