いつもおたよりありがとうございます☺️
今日は身体づくりについて♪
身体の状態は人それぞれなので、まずは自分の現状を把握することが大切♪
身体が引き締まると心も引き締まるし、人生が楽しくなりますよね☺️
一緒に快適ボディを目指しましょう♪
糖質カットは何のため？？
インスリンって出しちゃダメなの？？
糖尿病のこと知っていますか？
インスリンの機能知っていますか？
身体づくりはまずここから⬇️
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_290.html
BGM : MusMus
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