今日はコアトレの日♪ 先週より疲れなかったので帰り徒歩で帰ったら途中でバテました笑 でも脚が課題なのでたくさん歩けて良かった♪
身体作りで何かを足そうとする人は失敗する その理由は？
現状把握は、わたしのカードリーディングに似ているなーというお話♪
日々、いろんな反省をしつつ、常に現状把握を心がけ、身体を進化させたい！ 今日やった屈伸トレーニング、毎日やろうと思います♪
BGM : MusMus Jingle : 群ちゃん
#ひとり語り #現状把握
