ダイエットには、モチベーションを維持することがとても大切です。
僕の経験上、
ダイエットに失敗する方はモチベーションが落ちてしまうことにあります。
そのモチベーションをどう保ったら良いかを話してみました！
ダイエットを成功させたい方はぜひ聴いてみてください
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