肩こりになってしまう
努力性呼吸を改善するための筋肉編！
アプローチして欲しい筋肉1ポイントと
エクササイズを話してみました。
肩こりの原因の筋肉を知ってみてください！
※首のストレッチ動画
https://youtu.be/nHqJoHtnXTY
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