自分の腸内環境を知っていますか？？
体の中だから確認する事は難しい…
実は簡単に確認できる方法があるんです。
それを知ることによって便秘の症状や
体の不調について知ることができます。
その方法を知ってみてください。
便秘の方は、軽視しないで欲しい。
便秘を改善しないと、ダイエットに悪いばかりか体調や肌にも悪いです。
そもそも便秘って何なのか？？
そして原因は？？
ここについてお話をしています。
ぜひ学んでみてください。
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