❶気分が優れない、身体の調子が優れない
❷疲れやすい
❸免疫の低下
❹大腸がんなど疾病
これらが便秘で影響のある事です。
内容をわかりやすく解説しています。
ぜひ知っておいてください。
便秘の方は、軽視しないで欲しい。
便秘を改善しないと、ダイエットに悪いばかりか体調や肌にも悪いです。
そもそも便秘って何なのか？？
そして原因は？？
ここについてお話をしています。
ぜひ学んでみてください。
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