衝撃的な事件があり、メディアはその報道一色。そのせいで、気持ちが落ち込んで仕方ない人、多いのでは？
そんな「落ち込み」「恐怖」のような負の感情にもしっかり向き合って解決しよう…とするのもよいですが、向き合いすぎるとあまりよい結果は生まれません。マイナスな気持ちとの付き合い方について語りました。
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