ショッキングなニュースが飛び込んできたとき、自分のメンタルにも余裕がないと引っ張られてしまいがちですよね。そんなとき、心の面から元気になろうと思ってもなかなか思うようにはいかないもの。ぜひ身体にアプローチしてみて下さい。
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