老いに刃向かうわけではないですが、 少しでも痛い思いをせずに、元気に過ごそう …というねらいです。 先人の言う事は聞いておいた方がいいことも ありますから。
※ライブ中にできるようだったら スクワットやるようにしてます。 ぜひ、一緒にやりましょう☺️
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