イマココにいるのが大切とわかっていても、日常では気持ちがふらつき、感情に振り回されます。そうしたときにイマココに戻るコツはあるのか？という質問をゲストのゆかさんからいただきました
イマココにいるためのコツ３つをお伝えします
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