Die meisten Leute meinen, man bräuchte einfach nur einen starken Willen und dann klappt es schon mit dem Rauchen aufhören.
Das ist Quatsch.
Es kann mit einem starken Willen klappen, aber das ist meist ziemlich anstrengend und fühlt sich nicht so gut an.
In dieser Folge zeige ich Dir, welche wichtige Zutat Du für Deinen erfolgreichen Rauchstopp stattdessen brauchst und wie sich das Rauchen aufhören so von Anfang an gut anfühlen kann.
