Mit dem Älterwerden beginnt das Hormonsystem verrückt zu spielen.
Deshalb ist es umso wichtiger, einen genaueren Blick in das breite Spektrum an Hormonen in unserem Körper zu werfen.
Ich erzähle dir in dieser Folge, welche Hormone in den Wechseljahren konkret wie beteiligt sind und Probleme machen (können).
Die 4 wichtigsten hormonellen Mitspieler in den Wechseljahren sind:
- Estradiol
- Progesterion
- Testosteron
- Estriol
Aufgaben und Funktionen der Hormone
Du erfährst, welche Aufgaben jedes dieser Hormone hat, woher Beschwerden wie
- Probleme mit der Zyklusregulation
- Schweißausbrüche
- Schlafstörungen
- Wassereinlagerungen
- Haarausfall
- trockene Haut
- oder Fettaufbau
kommen und welche Folgen es haben kann, wenn ein Mangel bei den genannten Hormonen besteht.
Außerdem gebe ich dir einen ersten Blick in meinen Onlinekurs „Auf Wiedersehen Östrogendominanz“ (Link in den Shownotes) und erzähle dir, wie er dir jetzt helfen kann.
"Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!"
@deineAlex
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Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen:
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