In Folge 55 spricht Paula Meßler mit Dr. Zeki Efe über den Zusammenhang von Schlaf und seelischer Gesundheit. Dr. Zeki Efe ist psychologischer Psychotherapeut und erklärt unter anderem was es bedeutet gut zu schlafen, wie die Schlafqualität verbessert werden kann und welche wirksamen Behandlungsansätze es in der Psychotherapie gibt. Außerdem gibt er unseren Zuhörenden praktische Alltagstipps mit.
