Ich starte mit einem Sauerstoff-Boost in den Tag, der mich herrlich entspannt und mir ermöglicht, Schmerzen aktiv vorzubeugen oder meine Schmerzen besser zu akzeptieren und sie nicht so vordergründig werden zu lassen. In dieser Folge erkläre ich, wie unsere Atmung funktioniert und warum es so gut tut, bewusst zu atmen. Viel Freude mit dieser Folge! :-)
