Gehe jeden Tag mindestens 20 Minuten in die Natur -
außer wenn du Stress hast - dann mindestens 1 Stunde!
Sport ist gesund - aber ein Aspekt fehlt wenn wir uns "auspowern". In welchen Bereichen hat man noch einen eventuell leicht isolierten Blick?
Tue dir etwas gutes. Hier zum Beispiel:
12.03. Impro und Achtsamkeit
14.03. Breathwork Session
17.-19.03. Achtsamkeit Festival
