Hast du gewusst, dass gemäss der OTII® study (2025)
💡 1 von 5 Frauen aufgrund von Wechseljahrsbeschwerden eine Auszeit von der Arbeit nehmen
💡 1 von 4 erwägen, ihren Arbeitsplatz ganz aufzugeben
💡 60 % von einem Rückgang des Selbstbewusstseins berichten
💡 51 % angeben, dass ihre Symptome ihre tägliche Arbeitsleistung beeinträchtigen
💡 Und 77 % Probleme mit dem Schlaf haben, was einen Einfluss auf unsere Produktivität hat.
Mir war das nicht bewusst, bis mich Mirjam Stein (Holistic Health & Longevity Coach spezialisiert auf Wechseljahre) darauf aufmerksam gemacht hat.
In der aktuellen Folge von Power ON schaffen wir daher mehr Bewusstsein für das Thema Wechseljahre.
Mirjam teilt mit uns:
👉 Was genau mit Wechseljahren gemeint ist und was es mit der Perimenopause auf sich
👉 Was da in unserem Körper passiert und ab wann das losgeht
👉 Wir sprechen über die Auswirkungen der Wechseljahre auf unsere Arbeitsleistung, Produktivität und Karriereentscheidungen und auch inwiefern die Wechseljahre unser Privatleben beeinflussen können.
👉 Und Mirjam verrät uns auch was das Positive ist, was man den Wechseljahren abgewinnen kann, sowie was du tun kannst, um die Symptome der Hormonumstellung zu reduzieren und möglichst gut durch die Wechseljahre zu kommen
Hör rein und lass dich inspirieren.
Und wenn du mithelfen möchtest mehr Bewusstsein für dieses Thema zu schaffen, dann teile die Folge mit all den Frauen in deinem Frauen und Bekanntenkreis.
Hier findest du mehr zu den Studien, die Mirjam in der Folge zitiert hat:
SWAN - Study of Women’s Health Across the Nation & dbGaP Study: Dies ist eine umfassende, seit 1994 laufende Langzeitstudie in den USA, die sich mit der Gesundheit von Frauen während der Wechseljahre und darüber hinaus beschäftigt:
https://iwww.ch/meno-report Schweizer Menopause Studie zum Download in EN/Deutsch
A snapshot of the age distribution of psychological well-being in the United States - PubMed
Und wenn du mit Mirjam Kontakt aufnehmen möchtest oder mehr Inhalte von ihr möchtest, dann sind die nachfolgenden Links für dich:
Insta: https://www.instagram.com/femcycleflow.de/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/mirjam-stein
Website: https://femcycleflow.com/
ANKÜNDIGUNG: Die nächste Folge wird eine "Ask me anything" Folge sein. Wenn du Fragen an mich hast, die du gerne beantwortet hättest, schick sie mir gerne an coaching@elisabeth-thiessen.com Mit etwas Glück werde ich sie in der kommenden Folge beantworten.
Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.
Power ON!
Deine Elisabeth
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Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On
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