Mit der Epigenetik kannst Du Deinen Alterungsprozess aktiv beeinflussen und damit auch Dein biologisches Alter und wie Du alterst. Durch einfache Methoden und Anpassungen Deines Lebensstils kannst Du viele Jahre gesunde Lebenszeit gewinnen. Dein bestes Leben bei bester Gesundheit liegt in Deinen eigenen Händen.
In diesem Video erfährst Du, wie der Alterungsprozess funktioniert und wieso Menschen altern. Du erkennst, wie die Epigenetik diesen Prozess verändern kann und erhältst konkrete Umsetzungs-Tipps, wie Du durch Meditation und Achtsamkeit, Deine Ernährung sowie Stressmanagement positiv auf diesen Prozess einwirken kannst.
Das Video ist ein Ausschnitt auf dem Hybrid-Kurs „Longevity Coaching“, der es Dir ermöglicht, das umfangreiche Wissen der Epigenetik mit einfachen Routinen in Dein Leben zu integrieren und von den positiven Effekten auf Deine körperliche und mentale Gesundheit zu profitieren.
