Körper und Geist stehen in permanenter Wechselwirkung zueinander: Was Du denkst, beeinflusst Deine körperliche Gesundheit und Deine Epigenetik - gleichzeitig hat Deine körperliche Aktivität und Verfassung einen großen Einfluss auf Dein Denken, Deine Stimmung und Deine mentale Gesundheit. Diese Zusammenhänge werden in der Psychoepigenetik erforscht, mit erstaunlichen evidenten Erkenntnissen.
In dieser Podcast Folge erfährst Du, welche Einflussfaktoren es in der Psychoepigenetik gibt, wie diese auf Deinen Körper und Deinen Geist einwirken und was Du aus diesen Erkenntnissen konkret für Dein bestes Leben mitnehmen kannst.
