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Il y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise. Les entrepreneurs ont les mêmes problématiques que les sportifs.
👀Quote importante :
"La formule de la réussite : répétez vos objectifs, visualisez-les et ressentez-les"
Nous abordons dans cet épisode :
🥊 La routine sportive et la productivité entrepreneuriale
🚀 Les hacks et bonnes habitudes
🎯 Des méthodes concrètes de préparation mentale et de visualisation pour atteindre ses objectifs
🙋 Personnes et entités citées :
📚 Les ouvrages de Pierre David :
🚀 Les formations de l’académie de la Haute Performance :
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Chapitres :
00:00 Introduction
02:55 Les routines et habitudes pour performer
08:05 La puissance de la visualisation
12:15 Noter les 3 choses à faire dans sa journée
13:20 Gratitudes, fiertés, apprentissages et décisions
17:38 Prioriser, lâcher prise et faire des choix
19:08 Routines alimentaires
20:41 Organiser sa journée et améliorer sa productivité
26:20 Être athlète et avoir une routine
28:10 Routine pour un entrepreneur vs pour un sportif
32:44 Conclusion
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