Depresyon hakkında bazı bilgiler ve sizden gelen 6 farklı hikaye.
(Hikayelerini gönderen, yorum yazan herkese ve tüm Patreon destekçilerine teşekkürler)
Bölümler:
(00:05) Eğlenceli konular: Depresyon ve anskiyete.
(01:10) Mutluluk için tasarlanmadık.
(03:05) Kordoba Emirinin 14 mutlu günü.
(04:15) Depresyonun farkı.
(04:55) PHQ-9 testi.
(06:05) Alper'in hikayesi.
(07:45) EM'in hikayesi.
(09:55) A'nın hikayesi.
(10:20) Kitap: Adult Children of Emotionally Immature Parents.
(11:05) Kitap: This Is Your Brain on Food.
(11:35) T'nin hikayesi.
(13:35) Kitap: Hayatı Yeniden Keşfedin.
(14:37) F'nin hikayesi.
(18:05) M'nin hikayesi.
(28:25) Patreon Teşekkürleri.
.
Kaynaklar:
Yazı: Humans aren’t designed to be happy – so stop trying
Depresyon Testi: PHQ-9 (Türkçe)
Makale: Can Dancing Relieve Depression Symptoms?
Makale: How Journaling Helps Manage Depression
Video: Why Depression is Different per Generation
Yazı: Serotonin Nedir?
Kitap: Adult Children of Emotionally Immature Parents.
Kitap: This Is Your Brain on Food.
Kitap: Hayatı Yeniden Keşfedin.
Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!
----- Podbee Sunar -------
Bu podcast reklam içermektedir.
