Warum bist du abends völlig erschöpft, obwohl du denkst, du hast „nichts Großes“ gemacht?
Die Antwort heißt: Mental Load.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Mental Load wie ein unsichtbarer Vollzeitjob funktioniert,
- wie er dein Nervensystem belastet und dich müde macht, ohne dass du es merkst,
- und welche drei Schritte dir helfen, den Rucksack leichter zu machen.
👉 Wenn du spürst: Das ist mein Thema, dann komm in unseren 5-Tageskurs für Mütter.
Dort lernst du, wie du Mental Load sichtbar machst, dein Nervensystem entlastest und Routinen findest, die wirklich funktionieren.
📅 Start: 17. Oktober
🎟️ Anmeldung: gluecksheldin.de/5-tageskurs
