V podcastovém díle se mluvčí zabývá konceptem sebehodnoty a způsoby, jak ji lze měřit a ovlivňovat v různých životních situacích. Diskutuje o vlivu dětských zkušeností na sebehodnotu a jejím projevu ve vztazích, práci, zdraví a financích. Navrhuje způsoby, jak sebehodnotu zvýšit, například upřímným vyjadřováním myšlenek a pocitů, časem pro sebepéči a asertivitou v pracovním prostředí. Důraz je kladen na význam budování sebehodnoty a posluchači jsou povzbuzováni k praktikování vyjádření svých myšlenek a potřeb, věnování času sebepéči a zastávání se samých sebe v různých situacích. Mluvčí poskytuje praktické rady, jak zvýšit sebehodnotu a motivuje posluchače začít jednoduchými kroky a postupně budovat silnější pocit vlastní hodnoty.Sebe hodnota
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...
