Was kommt auf den Teller? Basics zu Kohlenhydraten, Fett und Proteinen.
Wir nehmen die drei Bestandteile der Ernährung auseinander und erklären was Du wirklich brauchst.
Dir gefällt der Podcast 🤩, dann würden wir uns sehr über eine Bewertung sehr freuen (hier klicken).
Health Check
Bist Du bereit für deine Bestzeiten?
Finde es mit unserem kurzen CheckUp heraus:
https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptest
Health Performance Coaching by Dr. med. Golo Röhrken
Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet.
Für Triathlon, Hybrids und Longevity
https://www.rocket-racing.com/coaching
Homepage Golo - Longevity und Performance
mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/