Hoy en el podcast de PRIMERO YO hablo de qué es la autoestima, de dónde nos viene la baja autoestima y cómo mejorar la autoestima.
Te creerás que tener baja autoestima es raro, y no lo es, es muy humano y todo suele venir de cómo nos han educado o criado desde pequeños.
Al final del episodio, os doy 6 pasos básicos que os van a ayudar a mejorar la autoestima.
¡Tenéis deberes!
Espero que este episodio os sirva tanto como a mi.
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