En este episodio te cuento la importancia del descanso. Es importante entender el papel que juega en nuestro cuerpo y además saber de qué manera podemos incluir más descanso en nuestra vida.
Este episodio es para ti si tienes mucho estrés, sientes como que te pasas el día cansado/a o no entiendes muy bien por qué dicen por ahí que no descansar no es bueno.
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