Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist!
Folge 14: Training von A-Z l Nachbrenneffekt
Trainerin & Kursleitung im Elan Wennigsen Laura Flemming erklärt Dir den Nachbrenneffekt und welche Faktoren die Intensität beeinflussen.
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