Unsere Ernährungsexpertin Susi Scheiter erklärt Euch alles über Lebensmittel mit N. N wie Naturreis - Ähnlich wie beim Vollkorngetreide wird bei dem Naturreis auf die Weiterverarbeitung zum weißen Reis verzichtet. Er steckt voll mit Vitaminen, Mineralstoffen & ungesättigten Fettsäuren - was bei dem weißen Reis nicht der Fall ist. N wie Nelken - Nelken besitzen einen hohen Gehalt an Antioxydanzien, wirken antiseptisch & helfen super bei Zahnschmerzen. Bei Magen- & Darmproblemen kannst Du Dir ganz einfach einen heilenden Tee aus Nelken machen. N wie Natron - Natron hat eine reinigende, entzündungshemmende Wirkung & hilft super bei Erkältungen, sowie chronischen Erkrankungen. Das liegt daran, dass Natron einen hohen PH-Wert hat (also basisch ist).
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