Het wordt zomer, wat betekend dat jij en veel anderen nu de gegeten vetjes van de winter eraf willen trainen. In deze podcast ga ik je vertellen hoe ik dit de eerste keer deed, welke fouten ik hierbij heb gemaakt en welke fouten ik bij cliënten terug zie komen. Ik ga je precies uitleggen hoe je deze fouten moet voorkomen en wat je in plaats daarvan moet doen. Als je de hele podcast luistert ga je er zelfs achter komen hoe je wellicht spieren opbouwt tijdens het droogtrainen, want ja, ook dit is mogelijk.
