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En este episodio:
- Cómo el exceso de objetos se convierte en ruido mental y drenaje de energía
- El peso emocional, mental y práctico de las cosas que posees
- La relación entre acumulación, ansiedad y sobreestimulación
- Por qué muchas compras son intentos de regular emociones como ansiedad o aburrimiento
- Cómo los objetos generan fatiga de decisión y pendientes constantes
- Mis 8 reglas prácticas para ser más minimalista
¿Qué te llevas de este episodio?
