Selles episoodis on Silja külaliseks väge täis naine, ema, mentor ja eduõpetuste juhendaja Kai Oja, kellega koos arutatakse:
- väljaspoole naeratamisest
- iseendale meeldima hakkamisest
- enese premeerimisest
- vaimsest armumisest
- suhetest ja mustritest nendes
- enda eest hoolt kandmisest
jpm.
Kai koolituste ja tegemistega saad end kursis hoida:
https://www.kaioja.com/
Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔
"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!
Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support
Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
