Você sente que está sempre cansada, mesmo comendo bem?
Talvez o problema não seja falta de energia, mas o fato dela estar preservada — e não disponível.
Neste episódio, Danilo Lamounier te mostra como o corpo pode acumular energia em forma de gordura e, paradoxalmente, te deixar sem disposição. Aprenda a transformar sua alimentação em uma estratégia inteligente de liberação energética e performance.
Essa é uma nova maneira de enxergar a comida, não como culpa, mas como energia. E a gordura? É só energia aprisionada.
Você vai entender que a comida só vira problema quando perde o destino. E quando o prazer com comida não tem limite, a energia vira prisão.
Como dizia Claude Bernard, pai da fisiologia moderna:
“O corpo busca sempre o equilíbrio. E o papel da ciência é respeitar esse princípio.”
Essa é a lente pela qual eu vejo o mundo.
Essa é a ciência que me guia.
E é esse o conhecimento que eu quero dividir com você.
Você não engorda porque come. Você engorda porque acumula o que não flui.
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