¿Sabías que en tu estómago vive tu segundo cerebro?
La microbiota intestinal impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. En este Día Mundial de la Salud, conversamos con la nutricionista Sofía Jenkins sobre:
✅ Cómo se forma la microbiota
✅ Qué la afecta (¡spoiler! no solo la comida)
✅ Hábitos para cuidarla
✅ Por qué influye en TODO tu cuerpo
